own yourself      Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper. Zurück zu dir.

Du denkst zu viel. Du fühlst zu wenig. Und tief drin merkst du: Du bist nicht wirklich HIER.

Du funktionierst. Du analysierst alles. Du reflektierst dich zu Tode.

Aber echte Präsenz? Echte Verkörperung? Echte Lebendigkeit? Fehlt. Weil du gelernt hast, dich zu verlassen, sobald es intensiv wird.

Also passt du dich an. Wirst das good girl. Bleibst kontrolliert. Funktionierst weiter. Während dein Körper die ganze Zeit versucht, dich zurückzurufen.

own yourself ist nichts für Menschen, die einfach noch mehr konsumieren wollen. Kein Mindset-Blabla. Keine Healing-Performance. Keine „high vibe only“-Spiritualität. Wir gehen dahin, wo du dich verloren hast.

In den Körper. Ins Nervensystem. In die Wahrheit unter der Anpassung.

Damit du aufhörst, dich wegzuregulieren, wegzudenken und wegzufunktionieren.

Für dich, wenn du …

• ständig im Kopf festhängst
• dich taub oder abgeschnitten fühlst
• alles verstehst, aber trotzdem nichts verändern kannst
• viel „inner work“ gemacht hast und trotzdem nicht wirklich verkörpert bist
• people pleasing mit Persönlichkeit verwechselt hast
• dich nach echter Lebendigkeit sehnst
• endlich wieder ganz in DIR landen willst

Was passiert in own yourself?

Wir arbeiten mit:

Nervensystem

somatischer Rückverbindung

embodied movement

Triggern & Schutzmechanismen

Präsenz

ehrlicher Verkörperung

Du lernst, in dir zu BLEIBEN, statt dich sofort zu verlassen.

Weniger performen.

Mehr spüren.

Mehr du.

3 Live Calls via Zoom

25.5. • 29.5. • 30.5.2026

jeweils 19:45 – ca. 20:30 Uhr

inkl. Aufzeichnungen

Investment: 222.–

own yourself.

Dein Körper hat sich längst angemeldet.